ladnie ladnie

Widze, ze masz tak jak ja ze na treningu idzie wszystko ladnie, pompa itp a pozniej nagle lapie takie zmeczenie tak samo mam po wieczornych aerobach, nic pod prysznic posilek i spac.

Poprosił abyś dał przepiś na ten pierwszy placek :D ładnie wyglada ;]

bede tak miły i wkleje :-D " Ciasteczka są bardzo proste w wykonaniu. Zacznijmy od odważenia składników i oddzielenia białek jaj od żółtek. Do miski wbijamy oddzielone białka i jedno żółtko. Następnie masę jajeczną mieszamy dokładnie z odżywką białkową dodajemy płatki owsiane i powtórnie wszystko dokładnie mieszamy (jeśli ciacha mają być w wersji [...]

Dzień treningowy ________________________________________________________ przysiady sztanga 40kg 45kg 45kg 50kg prostowanie nóg siedząć 60kg 67kg 75kg łydy 2x max 130kg _________________________________________________________ wl 60 60 65 65 rozpiętki skos dół 10kg-10 13kg-10 _________________________________________________________ ściąganie [...]

[...] o efektach program ktory stosowalem byl na sile ten co rozpisal mi tomot (za co jeszcze raz wielkie dzieki) stosowalem ten program przez 6 albo 7 tygodni juz nie pamietam dokladnie , dieta byla, suplementacja to : Xp+Cp regeneracja: to staralem sie spac przynajmniej po 8 godzin i raczej mi to wychodzilo no czasem moze tylko 7,5 trening ten [...]

ladnie Kuba sylwetka sie prezentuje Siodema zdaje mi sie, ze cos mi wisiales, chyba kola?

NO busek niby tak dobre jest najpierw Sw przez kilak alt dobrze potrenować. wszystko opanować. później ładnie urosnąć to już jak maszyna do zabijania

To ładnie 150

siema pany wie kto co to moze byc... na postoju klima chlodzi bardzo ladnie, ale podczas jazdy juz chvja, klima chodzi ale od razu zaczyna leciec cieple powietrze...

o spam żyje :D co jest knury i wieprze nieskrobane ? kto chce w ryj ? moge cie czak z półobrotu dojechac, ladnie go wykonuje :D Zmieniony przez - iizziikk w dniu 2011-09-16 12:34:53

ja mialem przyjemnosć przejechać sie S-ką AMG majacą 530km.. i powiem ze w fotelik ładnie wgniata 280 to tylko śewch był a teraz koleszka kupil S-ke 2011 rok. w dieslu 3,5 to tak do użytku elegancja

ładnie jak ktoś cie na czworaka wziął interesuje kogoś kajdan, kieta itp? otwieram sklep

chuck zobaczymy jak to bedzie jeszcze, jutro is eokaze a tak poza tym to forma zaj**ista patrze, ładnie :D ale ja uwalony, hahhahahahah :))

Ładnie %-). Regularnie przejeżdżałem i zatrzymywałem się nieraz. Jak chodziłem w góry (na W.Sowę) - również robiłem tam postój. Mam nadzieję, ze facet się ubezpieczył. Z drugiej strony w okolicach jugowa było kilka pożarów "nierentownych", ubezpieczonych punktów gastronomicznych... Komentarze w serwisie do którego link podałeś miażdżą %-) [...]

no wojtek ładnie :-)) prop działał good

zobaczymy ile uda się dźwignąć :) Oj tam nie pitolcie.. hehe nie trzeba wiele by pomogło llepiej rosnąć i siłę dawało.. zresztą SAA to nie wszystko.. na wiosne było 150 zaliczone ładnie.. więc w tym roku atakowaine lepszego :-)) żeby nie było lipy.. Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2011-12-13 23:40:00

może zdążymy spam doj**ać do końca :D do Ojrooo :-)) hahahah kurva jak funt ładnie stoi uuuu :D

noto ładnie Busek.. załawili się.. lipa u mnie święta w miare przeszły...

haha dzieje się ładnie z tym Ero spoko.. remixy/demoty co cchesz to jest haha :D

tak dziś nogi zrobim %-) next rower z ekipą gdzieś w teren - giecik na Śląsku słońce daje ładnie :-P